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肩こり対策セット

筋肉をほぐし、血流を良くするには、必須のサプリメントです。長時間のデスクワークによる肩こりにはもってこいです。


筋肉をほぐし、血流を良くするには、必須のサプリメントです。
  長時間のデスクワークによる肩こりにはもってこいです。

肩こりで最も注意しなければいけないのは、それが、単に、姿勢の悪さ、目の疲れ、精神的ストレスなどからおこっているのではなく、狭心症や心筋梗塞でおこっていることが、たまにあることです。これは命とりになります。特に糖尿病の人は注意してください。神経がおかされ、無痛性の狭心症や心筋梗塞がおこり、それが肩こりと感じられることがあるのです。心臓は体の左に位置していますから、そういう場合、左肩が特にこることが多いのですが、中には右にこりを感じる人がいるので、特に注意が必要です。

月桃

1.月桃(JIPANG Ginger®)
このサプリメントの効能は、「ドクター牧瀬のサプリメントクリニック」のトップページの上のサイト内検索のボックスに「月桃」と入れていただければ、多くの個所に説明が出てきます。牧瀬クリニックの基本処方で、ほとんどのサプリメントの組みあわせに、月桃は入っています。このサプリメントは、数多くのポリフェノールが含まれていますが、その中でも特にケルセチンが、肩こり解消に役立ちます。

ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンB12

2.ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12
これらのB群は、一つのチームとなって、血流を改善し、筋肉にたまった乳酸を減らし、神経の疲れを和らげてくれます。  そうであれば、単にビタミンB群のサプリメントを1カプセル飲めばよいのではないかと思われがちですが、そこに含まれているおのおののBの量はでは、とても足らないのです。

ビタミンE

3.ビタミンE(200IU)
正確を期すと、このビタミンEという言葉は四種類のトコフェロール(α、β、γ、Δ)と四種類のトコトリエノール(α、β、γ、Δ)をひっくるめたものです。
 その八種類のうちα-トコフェロールが最も生理活性が高く、ビタミンEというばあい、一般的にはこのα-トコフェロールをさします。天然と合成がありますが、前者のほうが36%活性が高く、合成のものよりより長く体内にとどまってくれます。
 ビタミンEには、毛細血管を広げて血液の流れを良くする働きがあります。血液の粘度も下げることによって、血行を改善し、また血管壁そのものを強くしてくれます。したがって、狭心症や心筋梗塞の予防にも非常に効果があります。

オメガ・プラス・レボルーション

4.オメガ・プラス・レボルーション®
フラックスシードオイルとツバキ種子オイル、松の葉オイルをブレンドしたものです。特にフラックスシードオイルに含まれている、オメガ3系不飽和脂肪酸のα-リノレン酸は血流の改善に必須です。しかし、普通のフラックスシードオイルや魚油は血液に入ると、かなり酸化されます。なぜなら、血液は温かく、そして酸素が多いからです。 つまり、油がもっとも酸化されやすい環境なのです。せっかく摂った油が酸化されてしまうと、効果が減弱するどころか、かえって体に害を加えます。
 それを防ぐために、フラックスシードオイルに、オメガ9系統のオレイン酸を多く含み酸化されにくいツバキオイルを混ぜたのです。さらに血液脳関門をとおる、 分子量の小さいモノテルペンを含む松の葉オイルも足しました。「オメガ・プラス・レボルーション」の「プラス」は、ツバキオイルや松の葉オイルがプラスされたという意味です。
 アトピー性皮膚炎の患者さんに処方しているフラックスシードオイル・プラスとまったく同じものです。ですから、「オメガ3をとろう!」のページもお読みください。詳しく説明されています。

クロム + バナジウム

5.クロム + バナジウム
多くの糖分は通常、肝臓と筋肉に保管されています。年をとるとともに、筋肉の量が減っていくと、そこに蓄えられていた糖は行き場がなくなり、血糖値の上昇をおこしやすくなります。つまり、糖尿病ではありませんが、”糖尿病ぽく”なってきます。糖尿病では、血流が非常に悪くなり、ひどい場合は、特に下肢に壊疽をおこしたりします。そこまでは、行かなくても、肩こりは、糖尿病患者さんに多い症状です。
 クロムは細胞膜のインスリン受容体(レセプター)の感受性を強化し、両者の結合を促進して糖の細胞膜の浸透性を改善してくれるのです。バナジウムはインスリンに似た働きで、血糖値を下げてくれますが、正確なメカニズムはまだわかっていません。しかし、すでに20年ほど前から数多くの研究がなされ、バナジウムは糖尿病のサプリメントとして市場に出回っています。

BCAA群

6.BCAA群
BCAAとは分岐アミノ酸(Branched-Chain Amino Acid)の略で、ロイシン、イソロイシン、バリンの三つの必須アミノ酸です。 筋肉に十分なグリコーゲンがないとき、筋肉のタンパク質が分解されエネルギー源となりますが、BCAAがエネルギー源となって、そのタンパク質の分解を止めてくれます。したがって、持久系アミノ酸とも呼ばれ、マラソンランナーなどは走る前に、このアミノ酸を摂ります。また、筋肉の疲労をはやく回復させてくれます。 長時間のデスクワークも、マラソンと同じようなものですから、そこからくる肩こりにも、BCAAを補われたら良いのです。
 このサプリメントは2カプセル中に、ロイシンが300㎎、イソロイシンが150㎎、バリンが150㎎含まれています。なお、グルタミンも500㎎入っていますので、グルタミンとグルタミン酸ナトリウムは違った物質ですが、グルタミン酸ナトリウム(MSG:味の素の主成分)に極度のアレルギーがある人は、摂らない方が無難でしょう。

アセチル-L-カルニチン

7.アセチル-L-カルニチン
L-カルニチンはリジンとメチオニンから肝臓で合成され、骨格筋、心筋に非常に多く存在します。脂肪代謝の補因子として働き、脂肪を燃焼させ、ATPの産生に深くかかわっています。 加齢とともに減少し、50代になれば日に100ミリグラムは積極的に補ったほうがいいとされます。マトン30グラム、牛肉100グラム、赤貝100グラムにこれだけの量が含まれていますが、 毎日、食べるわけにはいきませんから、サプリメントから補うことになります。
 アセチル-L-カルニチンは、L-カルニチンにアセチル基(CH3CO-)が結合したもので、血液脳関門をとおり、脳の中で、アセチルコリンの産生を促します。
アセチルコリンは副交感神経や運動神経の末端から放出される神経伝達物質で、脳の正常な働きには不可欠です。肩こりには、神経性のストレスからもおこりやすいのです。特に日本人はまわりの人に細やかな気配りをしますから、肩こりというのは、一種の国民病のようなものになっています。
 アセチル-L-カルニチンは細胞の中で、L-カルニチンに変換され、ミトコンドリアでエネルギー産生の役目を果たし、脳細胞のミトコンドリアに蓄積した老廃物を除去してくれます。

タレジュのオイル

8.タレジュのオイル®
こった部位に、ホホバオイルなどをキャリアオイルとして混ぜて塗ってください。それだけでも、血流が良くなり、非常に改善されます。多くのスポーツ選手からも愛用されています。また、就寝前の風呂にタレジュのオイルを数滴垂らして、入浴すると、たいへん精神が安らぎ、深い眠りが得られるものです。良い睡眠は、全身の筋肉をほぐしてくれます。タレジュのオイルもお読みください。  余分に必要な人には単品でもお分けしていますので、その場合は、order@drmakise.com へ、メールをお送りください。

G-Set

G.肩こり対策セット(Gセット)

肩こり対策差p厘年と

価格:14,530円(税込)30日分

セットについて

ワンクリック・ドクターズサプリメント

セット内容の詳細

  • 各セットに含まれるサプリメントについての解説シート(A4サイズ1枚)
  • セット内容に含まれる各サプリメントは、アルミパック(ジップロック式)に30日分が入っています。
  • シンビオティックウォーター®タレジュのオイル®泡なしオイル石けん®はボトルとなります。
  • 顆粒タイプのサプリメントは、1回分ずつが30袋入っております。
  • 手さげジップロック
  • サプリメントは、お薬ではなく、栄養補助、栄養機能性食品です。摂取時、取り方は薬品と違い、基本的にはご自身のライフスタイルあわせていただいて結構です。就寝前に摂取され、起床後に胃腸が重く感じる方は、就寝前を避けて食後に摂取するなど自分にあった摂取方法を工夫していただけます。

One Click Supplement

ワンクリックサプリメント一覧

更年期サプリメントセット

のぼせ、顔面紅潮、発汗、突然の動悸、不眠、うつ、イライラ、頭痛、性交痛、腰痛、肩こり、etc.本格的にホルモン補充療法を受けるほどではない。しかし、つらい!!

花粉症対策サプリメントセット

鼻むずむず、目しかしか。いやな季節がきましたね。しかし、備えあれば憂いなし。マスクやティシュ―にさようならができるように、花粉の時期が始まる前からから摂り始めてください。

喘息予防サプリメントセット

発作の起こる前の予防が大切です。

メタボ対策サプリメントセット

検診でメタボと断定されると、昇進にまで影響する最近です。困った風潮ですが、こちらも現実的に対応していきましょう。

軽度高血圧対策サプリメントセット

塩分をひかえろ?冗談でしょう、ドクター!?塩っけの無い料理なんぞまずくて食えるか!と怒るお父さん。ちょっと血圧が高めだが、「お酢」や「ゴマペプチド」では物足らない自然派志向のお母さん。降圧剤を飲むと、てきめんに精力が弱くなったと感じる人たちにも、ぴったりのサプリメントです。150~140mmHg/100~90mmHgで、降圧剤をのむべきか、のまぬべきか迷っている人にも良いでしょう。

肩こり対策サプリメントセット

筋肉をほぐし、血流を良くするには、必須のサプリメントです。長時間のデスクワークによる肩こりにはもってこいです。

甲状腺対策サプリメントセット

かなりの疲労感、うつ的気分、便秘気味、冷え症、コレステロール値が高い、脈が遅い、集中力が足りない、ずんぐりと太り気味、顔もどこか全体的に浮腫気味、 毛髪がごわごわしている、白髪が増えた、精力減退(男性)、生理不順(女性)などの症状が重なっている。ひょっとすると、甲状腺機能が弱っているのではないかと検査しても、いつも正常範囲。あるいは、少し下まわるくらいだから、治療の必要なしと言われる。何とかならないものか?「隠れ甲状腺機能低下症」のところもお読みください。これは、甲状腺機能低下気味のためのサプリメントですから、甲状腺機能亢進の人はお摂りにならないでください。

物忘れ・認知症予防サプリメントセット

人の名前がでてこない、あれ、それ、あの、といった代名詞が多くなった。早いうちに予防を。

免疫強化サプリメントセット

風邪をひきやすい。口唇ヘルペスができやすい。インフルエンザが流行している。海外出張のため、世界中のウイルスが満載された国際線の飛行機に乗らなければいけない。糖尿病の持病があり、免疫が弱い。尿路感染を繰り返す。癌家系なので、免疫を高めたい。

ばくぜんとした疲労対策サプリメントセット

理由がわからない疲労には解毒が必要です。免疫強化セットと一緒に摂るともっと効果的です。

長時間勤務や対人関係からくる疲労対策サプリメントセット

企業戦士であり続けるためのサプリメント。

不眠対策セット

常時仕事が頭から離れない、頭の興奮状態による不眠サプリメントセット

婚活・妊活サポートセット

女性のパワーは「卵巣力」と「神経力」にかかっています。婚活・妊活にはその二つが充実していなければいけません。また、実力派のキャリアウーマンにも適したセットです。

精力回復セット(男性用)

バイアグラのような即効性はありませんが、じっくりと体のなかから持続する精力を養いましょう。


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