抗ヒスタミン剤などを服用して、一番問題なのは眠くなることです。

また、医薬品はあくまでその場しのぎの、対症療法にすぎません。細胞壁に蓄積しているリノール酸を少なくし、α-リノレン酸を多くすることによって、根本的に花粉症が出ない身体に変えていかねばなりません。

それには牛肉、豚肉、鶏肉などをできるだけひかえ、魚貝類でタンパク質を補ってください。また、α-リノレン酸を多く含むサプリメントで、積極的にオメガ３系統の不飽和脂肪酸の比率を高め、各種ビタミン、ハーブを補ってください。非常に改善します。